《提升男性性健康:營養師推薦的壯陽補充品與科學使用策略》: Difference between revisions

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<br><br><br>依法規,保健食品外包裝須標示警語與注意事項,提醒消費者安全使用。 例如,孕婦或哺乳婦女可能因某些成分影響胎兒或母乳,不宜食用;過敏體質者應確認是否含大豆、堅果等過敏原。 此外,部分成分可能與藥物交互作用,影響療效,如左旋精氨酸可能影響降血壓藥物等。 根據統計,全球約有 3 億男性受到 ED 影響,尤其在 40 歲以上的男性中更為常見。 本文將為您揭示醫師認可的 TOP3 藥品,幫助您重拾自信。 威而剛(Viagra)、犀利士(Cialis)、樂威壯(Levitra)是目前世界公認對於勃起功能障礙最有效的輔助治療藥物。 這三種藥物作用機轉相同,禁忌症與副作用類似,只是藥物構造不同而已,三者都是第5型磷酸二脂酶抑制劑 (PDE5 inhibitors),臨床效果旗鼓相當,提供勃起功能障礙的患者不同的藥物選擇。 亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑曾在YouTube《健康多1點》頻道中指出,坊間所稱的壯陽藥就是「PDE5抑制劑」,其中威而鋼、犀利士及樂威壯都屬於此。 原用來治療心臟病,因它可使血管擴張,用以預防心絞痛、心肌梗塞;後來發現其有助於海綿體充血、治療勃起;登山前服用還能預防肺動脈高壓問題。 當然,現代飲食高油、重鹹及作息不正常,導致慢性疾病比例增加比較多,相對也使勃起障礙的人變多。<br>不過,目前大多數研究還是動物實驗,或是使用含有多種成分的複合補充品,很難確認透納葉本身的效果。 安全性來說,透納葉整體還算安全,少數人可能會有輕微的腸胃不適或睡眠影響,但因為它可能影響血糖,糖尿病或低血糖患者要特別注意。 整體來說,透納葉在提升男性性健康方面的效果需要更多臨床研究來確認。 脫氫表雄酮(DHEA)是一種類固醇荷爾蒙,也是睪固酮和雌激素的前驅物。 隨著年齡增長,體內 DHEA 濃度會逐漸下降,因此許多人會補充 DHEA,希望改善性功能、提升性慾、增強體力,甚至改善精子品質。 有研究�[https://mondediplo.com/spip.php?page=recherche&recherche=%BC%E7%8F%BE%EF%BC%8CDHEA �現,DHEA] 補充對於  DHEA 濃度較低的男性,可能有助於改善勃起功能,尤其是在中老年族群或內分泌異常的患者中,效果較為明顯。 此外,DHEA 可能與性慾的提升有關,這可能與其轉化為睪固酮的作用機制有一定關聯。 在運動與體力表現方面,一些試驗顯示 DHEA 可能能夠促進肌肉質量增長、提升耐力,對於年長者或睪固酮較低的人來說,效果可能更顯著。 至於精子品質,動物實驗顯示 DHEA 可能有助於增加精子數量和活動力,但臨床證據仍有限,尚待更多研究確認。 雖然如此,DHEA 對這些功能是否有顯著幫助,仍需更多高品質研究來確認。<br>在購買保健食品時,可以查詢主要成分是否符合需求,若一款產品宣稱能「立即提升表現」、「超強效果」,但無相關科學文獻支持,則應提高警覺,避免被誇大宣傳誤導。 不論何種原因造成的勃起功能障礙,本類藥物的作用就是要讓血液多灌流進入陰莖海綿體內,以達成勃起為最終目標。 這類藥物畢竟是治標,而非治癒,性行為前需先服用,並非全部患者都管用;然而是公認最方便、改善勃起功能障礙的方法之一。 這三種藥物皆不可以與硝化甘油類藥物(如:nitroglycerin, isosorbide, Imdur, [https://Meneercasino.com/slot-reviews/opera 下载 热门色情视频] Nitrostat)併用,有心肺疾病患者更需注意,否則會有血壓下降甚至休克之虞。 所以服用威而剛和樂威壯者要隔一天才能吃硝化甘油,服用犀利士者則要四天。 如果合併使用硝化甘油類藥物而出現血壓下降症狀時,一定要儘速就醫。 如果服用這幾種藥物後,性行為當中出現心絞痛現象,也要立即就醫,需向醫師說明有服用勃起功能障礙藥物。 有些治療其他疾患的藥物會加速或延緩第5型磷酸二脂酶抑制劑的代謝,服用這類藥物前最好先咨詢專科醫師。 邱鴻傑接著說,PDE5抑制劑不只作用於陰莖海綿體,在攝護腺及膀胱都有接收器,研究證實可改善攝護腺肥大,以及避免膀胱過動症問題。<br>糖尿病性勃起功能障碍与勃起相关的神经病变、阴部及血管发生病变、与勃起相关的激素分泌不足等机制有关。 在使用壯陽藥物之前,應仔細評估自身的健康狀況和藥物使用史,並尋求醫師的專業建議,以確保安全有效地使用藥物。 開業泌尿科診所院長莊豐賓醫師在YouTube頻道分享,口服壯陽藥最主要的功能在於增加一氧化氮存在於體內的時間,使其被代謝的速度變慢,而一氧化氮能使海綿體及血管擴張,達到陰莖硬梆梆的效果。 瑪卡是一種生長於祕魯安地斯山脈的植物,被譽為「祕魯人蔘」。 研究顯示,瑪卡具有增強性慾、提升精子活力、改善疲勞等功效 。 瑪卡富含多種胺基酸、礦物質和植物活性成分,有助於調節內分泌系統,提升整體活力。 即使是安全有效的壯陽產品,也需要按照正確的劑量和服用方式使用,才能達到最佳效果,並降低副作用的風險。 長期或過量服用可能導致口乾舌燥、頭暈、噁心等不適 [11, 10]。 此外,淫羊藿可能影響凝血功能,增加出血風險 [10]。<br>重要提示:務必瞭解每種成分的功效、潛在風險以及藥物交互作用,在使用任何壯陽產品前,請諮詢專業醫師,並遵循正確的使用方法。 然而,選擇前務必評估自身健康狀況和潛在風險,例如藥物交互作用和心血管疾病風險。 切記,任何產品都應在專業醫療人員指導下使用,並配合均衡飲食、規律運動及壓力管理,才能有效提升性生活品質。 盲目跟風或自行用藥都可能造成不可預期的後果,務必謹慎選擇。 鋅是一種必需的微量元素,對男性的性慾、性功能、精子品質以及體力和運動表現可能都有幫助。 鋅和睪固酮睪固酮的製造有密切關係,如果鋅攝取不足,可能導致睪固酮濃度下降,進而影響性慾、勃起功能,甚至與男性不孕症。 此外,鋅對精子的生成和成熟中扮演相當重要的腳色,鋅濃度較高的男性,其精子數量和活動力可能更佳,而鋅的抗氧化作用也有助於保護精子免受氧化壓力的損害。 在體力與運動表現方面,鋅參與能量代謝和肌肉功能,缺乏鋅可能導致運動耐力下降、肌肉更容易疲勞,甚至影響恢復速度。 不過,是否透過補充鋅就能顯著改善這些功能,目前的臨床試驗結果仍然不一致,尚需更多高品質研究來確認。<br>其主要作用机制是选择性抑制5-羟色胺再摄取,同时能较弱抑制去甲肾上腺素再摄取,对多巴胺、组织胺受体无作用,抗胆碱能作用轻微。 其不良反应为困倦、头痛、头晕、乏力、口干、便秘、阴茎勃起等。 曲唑酮在临床应用不久后,人们便发现其对性功能的影响,主要表现为性欲增强和阴茎勃起,其中阴茎勃起的反应引起了人们的注意,研究表明其原因与部分阻断肾上腺素α受体有关。 4.壯陽藥的副作用:壯陽藥物常見副作用包括頭痛、臉部潮紅、胃部不適、鼻塞、泌尿道感染、視覺異常和頭暈。<br>在運動表現方面,左旋瓜胺酸能促進血流與肌肉氧合作用,提升運動耐力與爆發力,特別適合重量訓練、間歇訓練及高強度運動。 運動前補充 6–8g,能增加力量表現、減少疲勞以及縮短恢復期。 至於免疫方面,左旋瓜胺酸的作用比較間接,它主要透過增加左旋精氨酸來提升 NO 濃度,進一步調節白血球活性、對抗細菌與病毒,同時改善發炎反應。 補充左旋瓜胺酸目前沒有明確的建議劑量,若是用來增加運動表現則可考慮每天攝取 6–8g,而若是為了改善勃起功能則至少需 800mg。<br>因沒吃過壯陽藥太過緊張,加上聽聞可能會有些副作用,如鼻塞、臉潮紅、覺得血壓高,造成初期效果不顯著,一般在試了4~6次後就能得心應手。 莊豐賓說,很多人服用完跑去睡覺,以為會自己「升旗」,那是錯的,一氧化氮要先被啟動,才開始讓海綿體血管產生作用。 為了在愛愛時能堅挺又勇猛,不少男性會使用口服壯陽藥,根據統計有70%人可達到滿意性行為。 不過,泌尿科醫師莊豐賓也透露,臨床上很多人抱怨,「我是買到假的嗎?吃了都沒反應。」他說明,台灣目前核可的口服壯陽藥分為短效型及長效型2大類,並評比4款藥物的用法及時效,但要注意「5個地雷行為」恐害你吃藥也硬不起來。 這三種藥品皆為處方藥,由於每個人的需求不同,所以很難界定何種藥品最佳,仍須依個人需求評估,看看哪種比較適合自己,以下圖表僅供參考。<br>目前建議的每日攝取量為成年男性 11 mg,運動量大、壓力高或有鋅缺乏風險的人(如素食者)可能需要額外補充,但總攝取量不宜超過 40 mg,以避免影響銅的吸收或抑制免疫功能。 補充鋅的最佳時間是空腹,尤其是早上或睡前吸收較好,但有些人可能會因此感到腸胃不適,這種情況下可以與食物一起服用以減少刺激。 首先,誠實評估自身狀況,例如性生活頻率、是否有慢性疾病(如糖尿病、高血壓),以及存在的特定問題(例如勃起功能障礙的程度)。 醫生能根據您的身體狀況、性生活模式、以及存在的特定問題,提供最合適的建議,評估是否適合使用壯陽產品,並避免與其他藥物產生交互作用。 左旋精氨酸是一種能幫助血管擴張的胺基酸,因為它在體內可以轉化成一氧化氮(NO),讓血液循環變得更順暢。 研究顯示,左旋精氨酸可以促進陰莖的血流供應,改善勃起功能。 不過功效與劑量有很大的關係,如果一天補充 1500mg,持續17天後約只有5%的人覺得勃起功能有進步,但若提高到每天 5g,持續 6 週,大約有 31% 的人覺得狀況明顯改善。 若是搭配 PDE5 抑制劑,效果會比單一治療更顯著。 至於運動表現,左旋精氨酸可以提高最大攝氧量(VO₂ max),減少乳酸堆積,讓運動不容易累,恢復也比較快。 在免疫方面,左旋精氨酸能提升自然殺手細胞(NK 細胞)和吞噬細胞的活性,幫助身體對抗細菌和病毒,甚至有助於抑制癌細胞生長。<br><br>
<br><br><br>对于口服不能耐受和治疗无效的患者,可以选择蔗糖铁或麦芽糖酸铁(静脉使用),或右旋糖酐铁(静脉使用或者臀大肌深肌注)。 对于青春期和成年女性贫血患病率在 40% 及以上的地区,建议常规补充铁剂作为预防贫血的手段,每年应连续每日给药 3 个月。 通过以上一系列的叙述,我们对缺铁性贫血可以吃什么药,有了一些了解。 日常生活中,不论患者选择哪一种药物来补益身体,都要注意,必须到大的正规药店去购买正品药物,这样可保证所服药物的质量,真正达到补铁、补血的目的。 常见的补铁药物有富马酸铁以及硫亚酸铁等,这些药物能够帮助身体造出新鲜的血液。 因此,适时地补充一些铁剂,对该类患者来说是非常有必要的。<br>Ouzir等人更具体地报道了大鼠,小鼠和兔模型中显着的精子毒性作用和睾丸重量降低[68]。 关于胡芦巴在改善性功能方面的效用的数据很少,有时相互矛盾,并且没有专门针对其在ED治疗中的应用进行研究。 综上所述,这些数据强调了进一步研究的必要性,以评估胡芦巴疗法的安全性和有效性。 它提取自美国棕榈树,其用于治疗下尿路症状已有据可查。 锯棕榈的作用机制仍然未知,尽管它是泌尿科文献中研究最好的补充剂之一。<br>如果症状持续或加剧,应建议患者及时就医以获得专业诊疗。 1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减少炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等口服药物。 NSAIDs能够快速缓解类风湿性关节炎患者的轻至中度疼痛及发炎状态。 2.糖皮质激素糖皮质激素包括、等,可通过口服或注射给药,具有迅速控制急性期症状的作用。<br>虽然最近没有发表关于育亨宾对性功能障碍影响的综述,但1998年的一项荟萃分析报告称,与安慰剂相比,育亨宾是一种普遍有效的ED治疗方法[70]。 此外,不良反应是有限的,它被认为是ED的安全天然成分。 然而,如果没有研究分析育亨宾与传统PDE5抑制剂治疗相比的疗效,育亨宾不推荐作为一线ED治疗。 Yang等人报告说,锯棕榈具有PDE5抑制剂特性,并注意到大鼠和兔海绵体肌肉组织中蛋白质印迹上诱导的NO合酶mRNA表达增加[63]。 研究锯棕榈对勃起功能影响的数据匮乏,突显了进行进一步研究以评估是否应将其纳入ED导向的营养保健品的重要性。 在锯棕榈的文献扩大之前,医生应该建议患者需要进一步的工作来评估其作用机制以及成分对性健康和勃起功能的影响。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。<br>通過抑制此酶的活性,生物體內保持較高濃度的雄性激素,可能會引發更強烈的性慾。 藥理學研究顯示:鹿茸胜肽具有類似於「春藥」的作用,可以明顯提升大白鼠的性慾。 然而,目前實驗室所使用的鹿茸胜肽通常是注射劑型,口服形式的效果仍需進一步研究。 然而,從鹿茸的營養成分來看,它確實對性功能有一定的幫助。 DHEA又稱荷爾蒙之母,研究表明,DHEA可以改善勃起功能障礙、改善情緒變化,提高性交滿意度及性慾,DHEA的作用,需要一段時間之後才能看出效果,建議連續補充3個月。 至於DHEA對於性功能失調的作用機轉,目前仍有待進一步的研究。 PNH是一种慢性、进行性、危及生命的血液系统罕见疾病,临床主要表现为贫血、阵发性血红蛋白尿、骨髓造血功能衰竭和血栓形成等。<br>可见,研究防治女性更年期相关疾病的药物,不一定通过激素补充来寻求,还可以通过间接的治疗激发机体的自身调节作用,达到防治目的。 [https://www.webopedia.com/crypto-gambling/reviews/duelbits-casino/ BUY RIVOTRIL] 笔者认为�HRT�不能一概否定,需要进一步的研究其成分剂型剂量及机理,更需要加强中医药防治更年期相关疾病的研究,是我们长期以来稳定研究补肾中药防治更年期有关病症的初衷和目的。 一项针对30名体重超标或肥胖的男性的研究显示,福斯克林能减少身体脂肪,增加肌肉质量,同时不影响体重。 通常建议在服用奥利司他时遵循低脂饮食,以尽量减少副作用。 有趣的是,低碳水化合物饮食(不吃药)被认为与奥利司他和低脂肪饮食相结合一样有效。 在流行的膳食补充剂和营养保健品中发现了许多其他成分,用于改善性功能。 虽然我们的综述侧重于先前研究中确定的前十种成分,但这里介绍了其他几种常见成分的当前文献[9]。 据报道,这两种化合物均可增加NO合酶活性,并促进血液流向海绵体[14]。<br>这些研究表明,锯棕榈在用于治疗泌尿系统症状时具有良性副作用,唯一记录的不良反应是轻度胃窘迫。 �HRT�是当机体缺乏性激素,并由此发生或将会发生健康问题时,需要外源地给予具有性激素活性的药物,以纠正与性激素不足有关的健康问题的一种医疗措施。 �HRT�的原则是进行生理性补充、保持健康的生理状况,主要用来防治妇女更年期相关病症。 很多女性都选择氟班色林来提高性欲,从而改善房事质量。 和男性伟哥主要作用于血管系统不一样,氟班色林主要作用于中枢神经系统;伟哥的主要作用"对象"是细胞上传递信号的信号分子,而氟班色林的主要作用"对象"是神经内的神经介质。<br>然而,锌通常包含在旨在改善整体性功能的膳食补充剂中。 轻度锌缺乏与男性血清睾酮水平降低和少精子症有关[56]。 中度锌缺乏与更严重的性腺功能减退症状有关[56,57]。  补充锌既可以提高血清睾酮水平,又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。<br><br>

Latest revision as of 20:45, 12 December 2025




对于口服不能耐受和治疗无效的患者,可以选择蔗糖铁或麦芽糖酸铁(静脉使用),或右旋糖酐铁(静脉使用或者臀大肌深肌注)。 对于青春期和成年女性贫血患病率在 40% 及以上的地区,建议常规补充铁剂作为预防贫血的手段,每年应连续每日给药 3 个月。 通过以上一系列的叙述,我们对缺铁性贫血可以吃什么药,有了一些了解。 日常生活中,不论患者选择哪一种药物来补益身体,都要注意,必须到大的正规药店去购买正品药物,这样可保证所服药物的质量,真正达到补铁、补血的目的。 常见的补铁药物有富马酸铁以及硫亚酸铁等,这些药物能够帮助身体造出新鲜的血液。 因此,适时地补充一些铁剂,对该类患者来说是非常有必要的。
Ouzir等人更具体地报道了大鼠,小鼠和兔模型中显着的精子毒性作用和睾丸重量降低[68]。 关于胡芦巴在改善性功能方面的效用的数据很少,有时相互矛盾,并且没有专门针对其在ED治疗中的应用进行研究。 综上所述,这些数据强调了进一步研究的必要性,以评估胡芦巴疗法的安全性和有效性。 它提取自美国棕榈树,其用于治疗下尿路症状已有据可查。 锯棕榈的作用机制仍然未知,尽管它是泌尿科文献中研究最好的补充剂之一。
如果症状持续或加剧,应建议患者及时就医以获得专业诊疗。 1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减少炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等口服药物。 NSAIDs能够快速缓解类风湿性关节炎患者的轻至中度疼痛及发炎状态。 2.糖皮质激素糖皮质激素包括、等,可通过口服或注射给药,具有迅速控制急性期症状的作用。
虽然最近没有发表关于育亨宾对性功能障碍影响的综述,但1998年的一项荟萃分析报告称,与安慰剂相比,育亨宾是一种普遍有效的ED治疗方法[70]。 此外,不良反应是有限的,它被认为是ED的安全天然成分。 然而,如果没有研究分析育亨宾与传统PDE5抑制剂治疗相比的疗效,育亨宾不推荐作为一线ED治疗。 Yang等人报告说,锯棕榈具有PDE5抑制剂特性,并注意到大鼠和兔海绵体肌肉组织中蛋白质印迹上诱导的NO合酶mRNA表达增加[63]。 研究锯棕榈对勃起功能影响的数据匮乏,突显了进行进一步研究以评估是否应将其纳入ED导向的营养保健品的重要性。 在锯棕榈的文献扩大之前,医生应该建议患者需要进一步的工作来评估其作用机制以及成分对性健康和勃起功能的影响。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。
通過抑制此酶的活性,生物體內保持較高濃度的雄性激素,可能會引發更強烈的性慾。 藥理學研究顯示:鹿茸胜肽具有類似於「春藥」的作用,可以明顯提升大白鼠的性慾。 然而,目前實驗室所使用的鹿茸胜肽通常是注射劑型,口服形式的效果仍需進一步研究。 然而,從鹿茸的營養成分來看,它確實對性功能有一定的幫助。 DHEA又稱荷爾蒙之母,研究表明,DHEA可以改善勃起功能障礙、改善情緒變化,提高性交滿意度及性慾,DHEA的作用,需要一段時間之後才能看出效果,建議連續補充3個月。 至於DHEA對於性功能失調的作用機轉,目前仍有待進一步的研究。 PNH是一种慢性、进行性、危及生命的血液系统罕见疾病,临床主要表现为贫血、阵发性血红蛋白尿、骨髓造血功能衰竭和血栓形成等。
可见,研究防治女性更年期相关疾病的药物,不一定通过激素补充来寻求,还可以通过间接的治疗激发机体的自身调节作用,达到防治目的。 BUY RIVOTRIL 笔者认为�HRT�不能一概否定,需要进一步的研究其成分剂型剂量及机理,更需要加强中医药防治更年期相关疾病的研究,是我们长期以来稳定研究补肾中药防治更年期有关病症的初衷和目的。 一项针对30名体重超标或肥胖的男性的研究显示,福斯克林能减少身体脂肪,增加肌肉质量,同时不影响体重。 通常建议在服用奥利司他时遵循低脂饮食,以尽量减少副作用。 有趣的是,低碳水化合物饮食(不吃药)被认为与奥利司他和低脂肪饮食相结合一样有效。 在流行的膳食补充剂和营养保健品中发现了许多其他成分,用于改善性功能。 虽然我们的综述侧重于先前研究中确定的前十种成分,但这里介绍了其他几种常见成分的当前文献[9]。 据报道,这两种化合物均可增加NO合酶活性,并促进血液流向海绵体[14]。
这些研究表明,锯棕榈在用于治疗泌尿系统症状时具有良性副作用,唯一记录的不良反应是轻度胃窘迫。 �HRT�是当机体缺乏性激素,并由此发生或将会发生健康问题时,需要外源地给予具有性激素活性的药物,以纠正与性激素不足有关的健康问题的一种医疗措施。 �HRT�的原则是进行生理性补充、保持健康的生理状况,主要用来防治妇女更年期相关病症。 很多女性都选择氟班色林来提高性欲,从而改善房事质量。 和男性伟哥主要作用于血管系统不一样,氟班色林主要作用于中枢神经系统;伟哥的主要作用"对象"是细胞上传递信号的信号分子,而氟班色林的主要作用"对象"是神经内的神经介质。
然而,锌通常包含在旨在改善整体性功能的膳食补充剂中。 轻度锌缺乏与男性血清睾酮水平降低和少精子症有关[56]。 中度锌缺乏与更严重的性腺功能减退症状有关[56,57]。 补充锌既可以提高血清睾酮水平,又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。