《提升男性性健康:營養師推薦的壯陽補充品與科學使用策略》: Difference between revisions

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<br><br><br>我們會介紹一些營養師推薦的壯陽補充品,包含其作用機制、科學依據,以及正確的使用方法。 莊豐賓接著說,長效型藥物Tadalafil(犀利士)過去被稱為「週末快樂丸」,因其需要的生效時間(4~6小時)及可維持時間(24~36小時)比較長,在服用一天左右性生活可達到某程度的幫助。 然而,他也強調,每種藥物的使用都須經醫師評估個人狀態與病情,千萬別私自至網路購買,「有些人可能會有使用上的禁忌」。 開業泌尿科診所院長莊豐賓醫師在YouTube頻道分享,口服壯陽藥最主要的功能在於增加一氧化氮存在於體內的時間,使其被代謝的速度變慢,而一氧化氮能使海綿體及血管擴張,達到陰莖硬梆梆的效果。 根據統計,全球約有 3 億男性受到 ED 影響,尤其在 40 歲以上的男性中更為常見。 本文將為您揭示醫師認可的 TOP3 藥品,幫助您重拾自信。 这些微小的差异影响着每种药物的作用方式,比如起效和消退的速度,以及可能的副作用。 医生或其他医疗护理专业人员可以根据这些因素、您的其他健康状况以及您服用的任何其他药物为您推荐一种药物。 口服药物通常是治疗勃起或维持勃起困难(勃起功能障碍,ED)的首选。<br>這是一個非常普遍的問題,可能由心理因素(如壓力、焦慮)或生理原因(如心血管疾病、糖尿病)引起。 提醒:以上成分僅為輔助,均衡飲食、規律運動、充足睡眠和減輕壓力纔是維持性健康的根本之道。 在補充任何營養品前,建議諮詢醫生或營養師,以確保安全與有效。 首先,伟哥(Viagra)是一种常见的治疗勃起功能障碍的药物,可以帮助男性在性生活中获得更好的表现。 需特别提醒:男性健康问题常与熬夜、酗酒、久坐等习惯相关,药物仅为辅助。 调整饮食(增蛋白质、锌)、规律运动(深蹲、慢跑)、改善睡眠,才能从根本提升健康。 无论选哪种产品,均建议先咨询医生,结合病史、激素水平制定方案,避免盲目用药风险。 优势是避免外源性睾酮导致的 "性腺轴抑制",适合 岁低睾酮患者或需保留生精功能者。<br>左旋精氨酸是一種能幫助血管擴張的胺基酸,因為它在體內可以轉化成一氧化氮(NO),讓血液循環變得更順暢。 研究顯示,左旋精氨酸可以促進陰莖的血流供應,改善勃起功能。 不過功效與劑量有很大的關係,如果一天補充 1500mg,持續17天後約只有5%的人覺得勃起功能有進步,但若提高到每天 5g,持續 6 週,大約有 31% 的人覺得狀況明顯改善。 至於運動表現,左旋精氨酸可以提高最大攝氧量(VO₂ max),減少乳酸堆積,讓運動不容易累,恢復也比較快。 在免疫方面,左旋精氨酸能提升自然殺手細胞(NK 細胞)和吞噬細胞的活性,幫助身體對抗細菌和病毒,甚至有助於抑制癌細胞生長。 補充左旋精氨酸的方式也很重要,通常建議每天吃 3–5g,空腹吃吸收率比較高,但若有腸胃不適,也可以在餐後 30 分鐘再吃,避免影響吸收效率。 馬卡是一種原產於秘魯安第斯山脈的高海拔根莖植物,長期以來被印加人視為「神聖植物」,用來提升體力、耐力、性功能及生育力。<br>选择此类药物时,请将您的偏好(例如费用、易用性、药效持续时间和副作用)告知医生或其他医疗护理专业人员。 它们都能增强一氧化氮(人体产生的一种可以放松阴茎肌肉的化学物质)的作用。 一些患者可能希望嘗試中藥或天然補品(如人參、鹿茸等)。 雖然某些成分對改善性功能有幫助,但效果通常不如處方藥穩定,且可能存在假冒產品風險。 陽痿(勃起功能障礙,ED)指的是男性無法在性行為時達到或維持足夠硬度的勃起。<br>例如,孕婦或哺乳婦女可能因某些成分影響胎兒或母乳,不宜食用;過敏體質者應確認是否含大豆、堅果等過敏原。 此外,部分成分可能與藥物交互作用,影響療效,如左旋精氨酸可能影響降血壓藥物等。 品牌原料經專屬製程與科學驗證,確保成分穩定且有效,部分具專利保護,避免仿製,並授權符合標準的產品使用品牌標誌。<br>此外,鋅對精子的生成和成熟中扮演相當重要的腳色,鋅濃度較高的男性,其精子數量和活動力可能更佳,而鋅的抗氧化作用也有助於保護精子免受氧化壓力的損害。 在體力與運動表現方面,鋅參與能量代謝和肌肉功能,缺乏鋅可能導致運動耐力下降、肌肉更容易疲勞,甚至影響恢復速度。 不過,是否透過補充鋅就能顯著改善這些功能,目前的臨床試驗結果仍然不一致,尚需更多高品質研究來確認。 目前建議的每日攝取量為成年男性 11 mg,運動量大、壓力高或有鋅缺乏風險的人(如素食者)可能需要額外補充,但總攝取量不宜超過 40 mg,以避免影響銅的吸收或抑制免疫功能。 補充鋅的最佳時間是空腹,尤其是早上或睡前吸收較好,但有些人可能會因此感到腸胃不適,這種情況下可以與食物一起服用以減少刺激。<br>但需持续用药,停药后 DHT 回升,症状可能复发;少数人会出现性欲减退、射精量减少,停药后可恢复。 非那雄胺由默克研发,最初用于良性前列腺增生(BPH),后因改善雄激素性脱发,成为 "双适应症" 药物。 其通过抑制 5α 还原酶,减少睾酮向 DHT(致前列腺增生、毛囊萎缩的关键物质)转化。<br>其次,它可能藉由一氧化氮(NO)的代謝路徑來改善勃起功能。 另外,研究也發現透納葉可能抑制芳香酶(Aromatase),減少睪固酮轉化成雌激素,間接維持較高的睪固酮濃度。 不過,目前大多數研究還是動物實驗,或是使用含有多種成分的複合補充品,很難確認透納葉本身的效果。 安全性來說,透納葉整體還算安全,少數人可能會有輕微的腸胃不適或睡眠影響,但因為它可能影響血糖,糖尿病或低血糖患者要特別注意。  群交色情影片 整體來說,透納葉在提升男性性健康方面的效果需要更多臨床研究來確認。 鋅是一種必需的微量元素,對男性的性慾、性功能、精子品質以及體力和運動表現可能都有幫助。 鋅和睪固酮睪固酮的製造有密切關係,如果鋅攝取不足,可能導致睪固酮濃度下降,進而影響性慾、勃起功能,甚至與男性不孕症。<br>作用机制与西地那非一致,但分子结构更精准,对 PDE5 酶抑制更强,对影响视觉的 PDE6 酶作用弱,因此起效更快(15-20 分钟)、副作用更温和。 人家說飽暖思淫慾,許多人餐後就急著吞下壯陽藥,但高脂食物及酒精會影響身體吸收,建議用餐後等2小時再服用。 第十,赛洛坦(Sertraline)是一种治疗抑郁症的药物,可以帮助一些抑郁引起的性功能障碍得到缓解。 克罗米芬最初用于女性不孕,后发现可治疗男性低睾酮症 —— 不直接补睾酮,而是作用于脑垂体,促进促性腺激素分泌,刺激睾丸自主合成睾酮,属 "促内源性睾酮生成" 方案。 副作用与非那雄胺类似,且半衰期长(约 5 周),停药后代谢慢,计划生育男性需提前 6 个月停药,避免影响精子质量。 长期使用效果显著:前列腺增生患者用药 3-6 个月,排尿症状缓解;脱发患者用药 6-12 个月,脱发减慢、新发生长。<br><br>
<br><br><br>对于口服不能耐受和治疗无效的患者,可以选择蔗糖铁或麦芽糖酸铁(静脉使用),或右旋糖酐铁(静脉使用或者臀大肌深肌注)。 对于青春期和成年女性贫血患病率在 40% 及以上的地区,建议常规补充铁剂作为预防贫血的手段,每年应连续每日给药 3 个月。 通过以上一系列的叙述,我们对缺铁性贫血可以吃什么药,有了一些了解。 日常生活中,不论患者选择哪一种药物来补益身体,都要注意,必须到大的正规药店去购买正品药物,这样可保证所服药物的质量,真正达到补铁、补血的目的。 常见的补铁药物有富马酸铁以及硫亚酸铁等,这些药物能够帮助身体造出新鲜的血液。 因此,适时地补充一些铁剂,对该类患者来说是非常有必要的。<br>Ouzir等人更具体地报道了大鼠,小鼠和兔模型中显着的精子毒性作用和睾丸重量降低[68]。 关于胡芦巴在改善性功能方面的效用的数据很少,有时相互矛盾,并且没有专门针对其在ED治疗中的应用进行研究。 综上所述,这些数据强调了进一步研究的必要性,以评估胡芦巴疗法的安全性和有效性。 它提取自美国棕榈树,其用于治疗下尿路症状已有据可查。 锯棕榈的作用机制仍然未知,尽管它是泌尿科文献中研究最好的补充剂之一。<br>如果症状持续或加剧,应建议患者及时就医以获得专业诊疗。 1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减少炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等口服药物。 NSAIDs能够快速缓解类风湿性关节炎患者的轻至中度疼痛及发炎状态。 2.糖皮质激素糖皮质激素包括、等,可通过口服或注射给药,具有迅速控制急性期症状的作用。<br>虽然最近没有发表关于育亨宾对性功能障碍影响的综述,但1998年的一项荟萃分析报告称,与安慰剂相比,育亨宾是一种普遍有效的ED治疗方法[70]。 此外,不良反应是有限的,它被认为是ED的安全天然成分。 然而,如果没有研究分析育亨宾与传统PDE5抑制剂治疗相比的疗效,育亨宾不推荐作为一线ED治疗。 Yang等人报告说,锯棕榈具有PDE5抑制剂特性,并注意到大鼠和兔海绵体肌肉组织中蛋白质印迹上诱导的NO合酶mRNA表达增加[63]。 研究锯棕榈对勃起功能影响的数据匮乏,突显了进行进一步研究以评估是否应将其纳入ED导向的营养保健品的重要性。 在锯棕榈的文献扩大之前,医生应该建议患者需要进一步的工作来评估其作用机制以及成分对性健康和勃起功能的影响。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。<br>通過抑制此酶的活性,生物體內保持較高濃度的雄性激素,可能會引發更強烈的性慾。 藥理學研究顯示:鹿茸胜肽具有類似於「春藥」的作用,可以明顯提升大白鼠的性慾。 然而,目前實驗室所使用的鹿茸胜肽通常是注射劑型,口服形式的效果仍需進一步研究。 然而,從鹿茸的營養成分來看,它確實對性功能有一定的幫助。 DHEA又稱荷爾蒙之母,研究表明,DHEA可以改善勃起功能障礙、改善情緒變化,提高性交滿意度及性慾,DHEA的作用,需要一段時間之後才能看出效果,建議連續補充3個月。 至於DHEA對於性功能失調的作用機轉,目前仍有待進一步的研究。 PNH是一种慢性、进行性、危及生命的血液系统罕见疾病,临床主要表现为贫血、阵发性血红蛋白尿、骨髓造血功能衰竭和血栓形成等。<br>可见,研究防治女性更年期相关疾病的药物,不一定通过激素补充来寻求,还可以通过间接的治疗激发机体的自身调节作用,达到防治目的。  [https://www.webopedia.com/crypto-gambling/reviews/duelbits-casino/ BUY RIVOTRIL] 笔者认为�HRT�不能一概否定,需要进一步的研究其成分剂型剂量及机理,更需要加强中医药防治更年期相关疾病的研究,是我们长期以来稳定研究补肾中药防治更年期有关病症的初衷和目的。 一项针对30名体重超标或肥胖的男性的研究显示,福斯克林能减少身体脂肪,增加肌肉质量,同时不影响体重。 通常建议在服用奥利司他时遵循低脂饮食,以尽量减少副作用。 有趣的是,低碳水化合物饮食(不吃药)被认为与奥利司他和低脂肪饮食相结合一样有效。 在流行的膳食补充剂和营养保健品中发现了许多其他成分,用于改善性功能。 虽然我们的综述侧重于先前研究中确定的前十种成分,但这里介绍了其他几种常见成分的当前文献[9]。 据报道,这两种化合物均可增加NO合酶活性,并促进血液流向海绵体[14]。<br>这些研究表明,锯棕榈在用于治疗泌尿系统症状时具有良性副作用,唯一记录的不良反应是轻度胃窘迫。 �HRT�是当机体缺乏性激素,并由此发生或将会发生健康问题时,需要外源地给予具有性激素活性的药物,以纠正与性激素不足有关的健康问题的一种医疗措施。 �HRT�的原则是进行生理性补充、保持健康的生理状况,主要用来防治妇女更年期相关病症。 很多女性都选择氟班色林来提高性欲,从而改善房事质量。 和男性伟哥主要作用于血管系统不一样,氟班色林主要作用于中枢神经系统;伟哥的主要作用"对象"是细胞上传递信号的信号分子,而氟班色林的主要作用"对象"是神经内的神经介质。<br>然而,锌通常包含在旨在改善整体性功能的膳食补充剂中。 轻度锌缺乏与男性血清睾酮水平降低和少精子症有关[56]。 中度锌缺乏与更严重的性腺功能减退症状有关[56,57]。 补充锌既可以提高血清睾酮水平,又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。<br><br>

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对于口服不能耐受和治疗无效的患者,可以选择蔗糖铁或麦芽糖酸铁(静脉使用),或右旋糖酐铁(静脉使用或者臀大肌深肌注)。 对于青春期和成年女性贫血患病率在 40% 及以上的地区,建议常规补充铁剂作为预防贫血的手段,每年应连续每日给药 3 个月。 通过以上一系列的叙述,我们对缺铁性贫血可以吃什么药,有了一些了解。 日常生活中,不论患者选择哪一种药物来补益身体,都要注意,必须到大的正规药店去购买正品药物,这样可保证所服药物的质量,真正达到补铁、补血的目的。 常见的补铁药物有富马酸铁以及硫亚酸铁等,这些药物能够帮助身体造出新鲜的血液。 因此,适时地补充一些铁剂,对该类患者来说是非常有必要的。
Ouzir等人更具体地报道了大鼠,小鼠和兔模型中显着的精子毒性作用和睾丸重量降低[68]。 关于胡芦巴在改善性功能方面的效用的数据很少,有时相互矛盾,并且没有专门针对其在ED治疗中的应用进行研究。 综上所述,这些数据强调了进一步研究的必要性,以评估胡芦巴疗法的安全性和有效性。 它提取自美国棕榈树,其用于治疗下尿路症状已有据可查。 锯棕榈的作用机制仍然未知,尽管它是泌尿科文献中研究最好的补充剂之一。
如果症状持续或加剧,应建议患者及时就医以获得专业诊疗。 1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减少炎症和疼痛,如布洛芬、萘普生等口服药物。 NSAIDs能够快速缓解类风湿性关节炎患者的轻至中度疼痛及发炎状态。 2.糖皮质激素糖皮质激素包括、等,可通过口服或注射给药,具有迅速控制急性期症状的作用。
虽然最近没有发表关于育亨宾对性功能障碍影响的综述,但1998年的一项荟萃分析报告称,与安慰剂相比,育亨宾是一种普遍有效的ED治疗方法[70]。 此外,不良反应是有限的,它被认为是ED的安全天然成分。 然而,如果没有研究分析育亨宾与传统PDE5抑制剂治疗相比的疗效,育亨宾不推荐作为一线ED治疗。 Yang等人报告说,锯棕榈具有PDE5抑制剂特性,并注意到大鼠和兔海绵体肌肉组织中蛋白质印迹上诱导的NO合酶mRNA表达增加[63]。 研究锯棕榈对勃起功能影响的数据匮乏,突显了进行进一步研究以评估是否应将其纳入ED导向的营养保健品的重要性。 在锯棕榈的文献扩大之前,医生应该建议患者需要进一步的工作来评估其作用机制以及成分对性健康和勃起功能的影响。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。
通過抑制此酶的活性,生物體內保持較高濃度的雄性激素,可能會引發更強烈的性慾。 藥理學研究顯示:鹿茸胜肽具有類似於「春藥」的作用,可以明顯提升大白鼠的性慾。 然而,目前實驗室所使用的鹿茸胜肽通常是注射劑型,口服形式的效果仍需進一步研究。 然而,從鹿茸的營養成分來看,它確實對性功能有一定的幫助。 DHEA又稱荷爾蒙之母,研究表明,DHEA可以改善勃起功能障礙、改善情緒變化,提高性交滿意度及性慾,DHEA的作用,需要一段時間之後才能看出效果,建議連續補充3個月。 至於DHEA對於性功能失調的作用機轉,目前仍有待進一步的研究。 PNH是一种慢性、进行性、危及生命的血液系统罕见疾病,临床主要表现为贫血、阵发性血红蛋白尿、骨髓造血功能衰竭和血栓形成等。
可见,研究防治女性更年期相关疾病的药物,不一定通过激素补充来寻求,还可以通过间接的治疗激发机体的自身调节作用,达到防治目的。 BUY RIVOTRIL 笔者认为�HRT�不能一概否定,需要进一步的研究其成分剂型剂量及机理,更需要加强中医药防治更年期相关疾病的研究,是我们长期以来稳定研究补肾中药防治更年期有关病症的初衷和目的。 一项针对30名体重超标或肥胖的男性的研究显示,福斯克林能减少身体脂肪,增加肌肉质量,同时不影响体重。 通常建议在服用奥利司他时遵循低脂饮食,以尽量减少副作用。 有趣的是,低碳水化合物饮食(不吃药)被认为与奥利司他和低脂肪饮食相结合一样有效。 在流行的膳食补充剂和营养保健品中发现了许多其他成分,用于改善性功能。 虽然我们的综述侧重于先前研究中确定的前十种成分,但这里介绍了其他几种常见成分的当前文献[9]。 据报道,这两种化合物均可增加NO合酶活性,并促进血液流向海绵体[14]。
这些研究表明,锯棕榈在用于治疗泌尿系统症状时具有良性副作用,唯一记录的不良反应是轻度胃窘迫。 �HRT�是当机体缺乏性激素,并由此发生或将会发生健康问题时,需要外源地给予具有性激素活性的药物,以纠正与性激素不足有关的健康问题的一种医疗措施。 �HRT�的原则是进行生理性补充、保持健康的生理状况,主要用来防治妇女更年期相关病症。 很多女性都选择氟班色林来提高性欲,从而改善房事质量。 和男性伟哥主要作用于血管系统不一样,氟班色林主要作用于中枢神经系统;伟哥的主要作用"对象"是细胞上传递信号的信号分子,而氟班色林的主要作用"对象"是神经内的神经介质。
然而,锌通常包含在旨在改善整体性功能的膳食补充剂中。 轻度锌缺乏与男性血清睾酮水平降低和少精子症有关[56]。 中度锌缺乏与更严重的性腺功能减退症状有关[56,57]。 补充锌既可以提高血清睾酮水平,又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。